TABAGISMO

Faz 2 anos que minha mãe parou de fumar... depois de 30 anos fumando em média uma carteira de cigarro por dia, ela tomou a decisão de parar, pois agora com 60 anos descobriu algumas doenças entre elas pressão alta e 3 aneurismas cerebrais - que poderiam se agravar se ela continuasse fumando.
E durante esses 2 anos sem cigarro sua vida mudou e sua saúde melhorou.
Então vale a pena dar uma olhada nos malefícios do cigarro e incentivar esta atitude, esta difícil decisão em alguem que você ama.

O Mal da Destruição em MassaO tabagismo é o ato de se consumir cigarros ou outros produtos que contenham tabaco, cuja droga ou princípio ativo é a nicotina. A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que o tabagismo deve ser considerado uma pandemia, ou seja, uma epidemia generalizada, e como tal precisa ser combatido

Apresento-lhes o “Cigarro”
A fumaça do cigarro é uma mistura de aproximadamente 4.720 substâncias tóxicas diferentes; que se constitui de duas fases fundamentais: a fase particulada e a fase gasosa. Na fase gasosa é composta, entre outros por monóxido de carbono, amônia, cetonas, formaldeído, acetaldeído, acroleína. A fase particulada contém nicotina e alcatrão. Essas substâncias tóxicas atuam sobre os mais diversos sistemas e órgãos, contém mais de 60 cancerígenos, sendo as principais citadas abaixo:
Nicotina - é a causadora do vício e cancerígena;
Benzopireno - substância que facilita a combustão existente no papel que envolve o fumo;
Substâncias Radioativas - polônio 210 e carbono 14;
Agrotóxicos – DDT
Solvente - benzeno;
Metais Pesados - chumbo e o cádmio (um cigarro contém de 1 a 2 mg, concentrando-se no fígado, rins e pulmões, tendo meia-vida de 10 a 30 anos, o que leva a perda de capacidade ventilatória dos pulmões, além de causar dispnéia, enfisema, fibrose pulmonar, hipertensão, câncer nos pulmões, próstata, rins e estômago);
Níquel e Arsênico - armazenam-se no fígado e rins, coração, pulmões, ossos e dentes resultando em gangrena dos pés, causando danos ao miocárdio etc.

O Tabaco e Seus Derivados
O tabaco pode ser usado de diversas maneiras de acordo com sua forma de apresentação: inalado (cigarro, charuto, cigarro de palha); aspirado (rapé); mascado (fumo-de-rolo), porém sob todas as formas ele é maléfico à saúde.

Doenças causadas pelo uso de derivados de tabaco
O tabagismo causa cerca de 50 doenças diferentes, principalmente as doenças cardiovasculares tais como: Hipertensão, Infarto, Angina, Derrame.
É responsável por muitas mortes por câncer de pulmão, de boca, laringe, esôfago, estômago, pâncreas, rim e bexiga e pelas doenças respiratórias obstrutivas como a bronquite crônica e o enfisema pulmonar. O tabaco diminui as defesas do organismo e com isso o fumante tende a aumentar a incidência de adquirir doenças como a gripe e a tuberculose. O tabaco também causa impotência sexual.

Por que Fumar?
Existem vários fatores que levam as pessoas a experimentar o cigarro:

-     Publicidade do cigarro nos meios de comunicação;
-     Pais, professores, ídolos e amigos que fumam;
-     Para os jovens necessidade de auto-afirmação, etc.

Fumar Durante a Gravidez?
Nem pensar, FUMAR DURANTE A GRAVIDEZ traz sérios riscos para a gestante como também aumenta o risco de mortalidade fetal e infantil, estes riscos se devem, principalmente, aos efeitos do monóxido de carbono e da nicotina exercidos sobre o feto, após a absorção pelo organismo materno. Estes riscos são:
• Abortos espontâneos;
• Nascimentos prematuros;
• Bebês de baixo peso;
• Mortes fetais e de recém-nascidos;
• Gravidez tubária;
• Deslocamento prematuro da placenta;
• Placenta prévia;
• Episódios de sangramento.
 
O que é Ser um Fumante Passivo?
O indivíduo que convive com fumantes e inalam a fumaça de derivados do tabaco em ambientes fechados.
Os não fumantes que respiram a fumaça do tabaco têm um risco maior de desenvolver doenças relacionadas ao tabagismo.
 Quanto maior o tempo em que o não fumante fica exposto à poluição tabagística ambiental, maior a chance de adoecer.
 As crianças, por terem uma freqüência respiratória mais elevada, são mais atingidas, sofrendo conseqüências drásticas na sua saúde, incluindo doenças como a bronquite, pneumonia, asma e infecções do ouvido médio.

Só os Fumantes não acreditam que são...
- Nove mortes por hora.
- 80 mil por ano.
- 90% dos casos de câncer de pulmão.
- 80% dos enfisemas pulmonares.
- 25% dos infartos de miocárdio.
- 40% dos derrames cerebrais.
- 10 milhões de pessoas vão morrer nos próximos 30 anos, nas Américas. 
- 4 milhões morrem por ano.

Métodos para Acabar com o Vício
Hoje, já existem no mercado diversos métodos para acabar com o vício do cigarro, basta querer e ter força de vontade.

Citaremos alguns destes métodos:
• Goma de mascar com nicotina – são pastilhas que liberam pequenas doses de nicotina diminuindo os sintomas da abstinência;
• Skin Paches – são pequenos adesivos que colados à pele, liberam mais nicotina do que a goma de mascar;
• Spray nasal – este spray libera menos nicotina que a goma e os patches, mas chega mais rápido ao sistema circulatório;
• Inalante – o inalante tem a mesma forma do cigarro, o que leva o indivíduo a achar que está fumando, pois imita o gesto mão-para-boca do fumante só que com 1/3 da nicotina do cigarro;
• Zyban – este é um método sem nicotina, trata-se de uma droga antidepressiva que auxilia nas crises de abstinência.

Todos estes métodos devem ser receitado e terem acompanhamento médico.

Pare enquanto ainda é tempo!!
“Quem deixa de fumar ganha mais horas de vida e mais tempo para viver melhor”, você vai redescobrir o verdadeiro bem-estar e nova alegria para curtir o mundo.