BUSCAPÉ

quinta-feira, 15 de novembro de 2012

Novo caminho

Minha mãe preciso passar por uma nova cirurgia, pois foi detectado uma hemorragia no cerebro.
Esta hemorragia estava dificultando a sua recuperação e causando alguns sintomas que a deixavam muito cansada e sonolenta.
Correu tudo bem na cirugia e horas após ela já apresentou uma melhora significativa na ação motora, equilíbrio e fala.
Agora estamos partindo para um novo recomeço - descobrindo um novo jeito de caminhar.





 E assim Deus vai nos guiando nesta jornada.

domingo, 7 de outubro de 2012

Uma história para contar

Na última semana minha vida virou de ponta cabeça, minha mãe passou por uma cirurgia para isolar um aneurisma cerebral. Na cirurgia correu tudo bem, mas houve umas complicações pós cirurgias, ela teve uma isquemia (infarto cerebral) que fizeram com que ela perdesse o movimento do lado direito do corpo e afetou a fala.
Tudo mudou de uma hora para outra em nossa vida.


Esta é uma foto da família, meu irmão, minha mãe e eu - foi tirada este ano na Ilha do Mel/PR em comemoração aos 62 anosda minha mãe.



quarta-feira, 5 de setembro de 2012

Dica de filme - MILLENIUM


Na verdade, hoje a dica não é só um filme, são 3. A trilogia Millenium.


Noomi Rapace, na pele de Lisbeth Salander. A melhor atriz e a melhor personagem de todos os tempos! 


Millenium I Os homens que não amavam as mulheres

O filme é um misto de realidade e ficção... não sei explicar o que senti assistindo. Medo e raiva ao mesmo tempo, em saber que a crueldade humana (principalmente a masculina, infelizmente) existe de verdade. É notório que o filme explora este sentimento no telespectador, propositadamente. O grito da necessidade de justiça se faz presente a todo momento. 

A aparência andrógina e convincente de Lisbeth, na minha opinião, demonstra a competência da atriz que mergulha na personagem a ponto de nos fazer mergulhar junto. Impossível não se encantar pela sua racionalidade e sensibilidade ao mesmo tempo. Assim como do ator que interpreta o jornalista investigativo  Mikael Blomkvist. Os dois formam uma dupla dinâmica e são apaixonantes. 


A trilogia é composta por 3 filmes: ( I -  Os homens que não amavam as mulheres), Millenium II ( A menina que brincava com fogo) e o III ( A rainha do castelo de ar). Assisti o I e o II e não vejo a hora de assistir o 3.

Os filmes trazem um pouco da realidade do autor: Stieg Larsson (1954-2004). O escritor foi fundador e editor-chefe da revista sueca Expo, que denuncia grupos neofascistas e racistas. Especialista na atuação das organizações de extrema direita em seu país, é coautor de Extremhögern, livro no qual põe o assunto em evidência. Morreu em sua casa, vítima de um ataque cardíaco, pouco depois de ter entregado os originais dos romances que compõem a trilogia Millennium.


"Com mais de 15 milhões de exemplares vendidos no mundo, a trilogia Millennium é a mais bem-sucedida série policial dos últimos anos."


Sinopse: Em 1966, Harriet Vanger, jovem herdeira de um império industrial, some sem deixar vestígios. No dia de seu desaparecimento, fechara-se o acesso à ilha onde ela e diversos membros de sua extensa família se encontravam. Desde então, a cada ano, Henrik Vanger, o velho patriarca do clã, recebe uma flor emoldurada — o mesmo presente que Harriet lhe dava, até desaparecer.

Desde então, a cada ano, Henrik Vanger, o velho patriarca do clã, recebe uma flor emoldurada — o mesmo presente que Harriet lhe dava, até desaparecer. Ou ser morta. Pois Henrik está convencido de que ela foi assassinada.

Quase quarenta anos depois o industrial contrata o jornalista Mikael Blomkvist para conduzir uma investigação particular. Mikael, que acabara de ser condenado por difamação contra o financista Wennerström, preocupa-se com a crise de credibilidade que atinge sua revista, a 
Millennium. Henrik lhe oferece proteção para a Millennium e provas contra Wennerström, se o jornalista consentir em investigar o assassinato de Harriet. Mas as inquirições de Mikael não são bem-vindas pela família Vanger. Muitos querem vê-lo pelas costas. Ou mesmo morto. Com o auxílio de Lisbeth Salander, que conta com uma mente infatigável para a busca de dados — de preferência, os mais sórdidos —, ele logo percebe que a trilha de segredos e perversidades do clã industrial recua até muito antes do desaparecimento ou morte de Harriet. 


Mikael Blomkvist  é um investigador obstinado em desenterrar os crimes obscuros da sociedade sueca, sejam os cometidos por repórteres sensacionalistas, sejam os praticados por magistrados corruptos ou ainda aqueles perpetrados por lobos em pele de cordeiro.

No filme II, " A menina que brincava com fogo" Mikael vai fazer o impossível pra provar a inocência de Lisbeth. Mais uma vez o filme mescla amizade, amor e estupidez humana.


Minhas impressões: Um filme que causa euforia e mexe com nossos sentimentos. (Vi a versão sueca, pois se posso escolher, prefiro na versão europeia).  Para quem gosta de jornalismo investigativo, é um prato cheio. E para quem quer ver o II e III, indico que pegue a versão sueca, pois a americana não tem continuidade.

Minha nota: 10. 
É um filme muito bem " confabulado",  que testa nossos limites e nossa capacidade de julgamento e preconceitos. Que nos mostra que mesmo em um mundo tão cheio de gente covarde e escrota, existe gente disposta a fazer o bem. Gostei muito, apesar de, claro, ter momentos fictícios ao extremo. (Mas se não tivesse não teria a mesma emoção). Resumo dizendo que é fascinante e imperdível.

terça-feira, 14 de agosto de 2012

BELEZA - Dicas para Cabelos

 

- Utilize o shampoo e condicionador indicados para o seu tipo de cabelo. 

- Na hora do banho prefira a água morna ou fria, já que a quente estimula as glândulas sebáceas do couro cabeludo e aumenta a oleosidade.

- Dormir com o cabelo molhado também não é adequado.

- Cabelos oleosos precisam ser lavados diariamente. Já os normais a secos podem ser limpos em dias alternados ou a cada dois dias. Mas atenção: ficar muitos dias sem lavar os cabelos faz com que os resíduos de oleosidade e descamação de acumulem, propiciando o aparecimento da caspa.

- Nem sempre é fácil arrumar o cabelo sem a ajuda do secador ou chapinha, mas se o uso for diário, eles podem se tornar grandes vilões. A alta temperatura causa danos na cutícula do fio. Mantenha o secador, no mínimo, 10 centímetros distante dos fios.

- Os cabelos que utilizam secador ou chapinha precisam de uma proteção extra. O ideal é utilizar produtos que protegem a cutícula dos fios do calor excessivo como o Shampoo, Condicionador e Fluído Termoativador. Além disso, também promovem maior durabilidade de escovas e penteados.

- Utiliza periodicamente produtos que contém vitaminas e proteínas que hidratam e protegem os fios do desbotamento e agressões do processo de coloração.

- Alimentos ricos em vitaminas do Complexo B, ajudam a nutrir o couro cabeludo.

segunda-feira, 30 de julho de 2012

Organização


Com o fim das férias, o momento de desfazer as malas e organizar o seu armário, pode ser tornar um trabalho chato e demorado.

A seguir umas dicas de como acabar com a bagunça no seu guarda-roupas e torná-lo acessível para estar sempre bem vestida.
  
– Não adianta nada ter um armário cheio de roupas lindas, se elas vivem entulhadas. Com tanta desorganização, fica difícil visualizar as possíveis combinações, o que torna impossível tirar o máximo de proveito do seu guarda-roupa. Sem falar no tempo gasto para encontrar aquela blusa que você adora. Para mudar isto, só uma boa arrumação. Anote algumas dicas para facilitar o seu trabalho. Você vai ver como vale a pena ter um armário organizado.

– O primeiro passo é tirar tudo do armário e limpá-lo muito bem com um produto específico. Depois de limpo, você pode colocar anti-mofos e sachês perfumados, para deixar tudo cheiroso.

– As peças que vão para o armário devem estar sempre limpas, perfumadas e bem passadas.



– Roupas que saíram de moda, ou não servem mais, devem ser retiradas. Assim, liberam espaços para coisas novas. Peças clássicas, como vestidos pretos, casacos básicos e calças jeans devem sempre fazer parte do seu figurino.

– Cada tipo de roupa deve ficar no mesmo grupo, da seguinte forma: todas as calças devem ficar juntas, assim como todos os casacos, blazers e por aí vai.

– Tente separar as roupas por cores. Por exemplo, coloque as roupas pretas juntas, todas as brancas no mesmo grupo, as vermelhas e assim por diante.


– Não se esqueça de fechar zíperes e abotoar pelo menos o primeiro botão para segurar as roupas no cabide. Roupas delicadas não devem ser penduradas.

– Os vestidos devem ser colocados no lugar mais alto do armário. Camisetas de algodão e malhas que amassam pouco podem ser dobradas e colocadas umas sobre as outras, em um lugar visível. Você pode, também, enrolá-las em formato de tubinhos.

 – Na hora de decidir onde vai colocar o que entre gavetas e prateleiras, considere colocar o que mais se usa em locais de mais fácil acesso. Exemplo: sua gaveta de calcinhas e sutiãs deve ficar mais a mão, assim como as das blusas da estação, enquanto a gaveta de pijamas pode ficar mais em baixo, menos visível. Use este critério para organizar todo o seu armário.

– Cintos e bolsas pedem um cabideiro específico ou prateleiras. Já os calçados, ficam mais confortáveis em prateleiras. Para os acessórios também vale a regra de colocar os mais usados à vista. Ou então, você pode separar os itens por ocasião: festas, dia-a-dia, etc.

terça-feira, 26 de junho de 2012

Florais podem combater a raiva no ambiente de trabalho

 

Se você está passando por algumas dificuldades e não sabe como elas surgiram e não sabe lidar com elas,  é possível utilizar as essências individualmente ou borrifá-las no ar para uso coletivo


Uma das maneiras de controlar o sentimento de raiva no trabalho é o uso de florais — essências produzidas a partir de flores, que ajudam na manutenção do equilíbrio emocional do ser humano.Os florais podem ser utilizados individualmente ou de forma coletiva, como spray borrifado no ar, para combater sentimentos negativos no ambiente corporativo.


DESCRIÇÃO DA FOTO
Competição, falta de ética e pressão por resultados no trabalho podem provocar raiva, ansiedade e insegurança. Esses sentimentos, além de serem prejudiciais para a saúde, podem ocasionar transtornos na vida profissional. Para combatê-los, a farmacêutica dá algumas dicas:
— Entre os florais mais indicados para esses problemas são Holly, de Bach; grevílea, do sistema de Saint germain; lantana, do sistema de minas; espírito comunitário, dos florais do deserto. A rosa cor-de-rosa também pode ser usada como essência para trabalhar o amor universal.

Para cada pessoa, deve ser feita uma fórmula específica de floral, que deve ser ingerida individualmente. Entretanto, no ambiente de trabalho, é possível elaborar fórmulas coletivas.
— Pode-se usar o floral como spray de ambiente, associando-o com aromaterapia, limpando o ambiente das formas de pensamento como raiva, impulso, impaciência, que ficam impregnadas no ambiente.

Vale a pena tentar....
Vamos experimentar???

#FICAaDICA

quarta-feira, 23 de maio de 2012

 FAXINA NA ALMA...



Estava precisando fazer uma faxina em mim... 
Jogar alguns pensamentos indesejados para fora, lavar alguns tesouros que andavam meio enferrujados... 
Tirei do fundo das gavetas lembranças que não uso e não quero mais. Joguei fora alguns sonhos, algumas ilusões... 
Papéis de presente que nunca usei, sorrisos que nunca darei; Joguei fora a raiva e o rancor das flores murchas que estavam dentro de um livro que não li. 
Olhei para meus sorrisos futuros e minhas alegrias pretendidas... E as coloquei num cantinho, bem arrumadas. Fiquei sem paciência!... 
Tirei tudo de dentro do armário e fui jogando no chão: Paixões... Veja mais escondidas, palavras horríveis que nunca queria ter dito, mágoas de um amigo, lembranças de um dia triste... Mas lá também havia outras coisas... e belas! 
Um passarinho cantando na minha janela... aquela lua cor-de-prata, o pôr do sol!... Fui me encantando e me distraindo, olhando para cada uma daquelas lembranças. Sentei no chão, para poder fazer minhas escolhas. Joguei direto no saco de lixo os restos de um amor que me magoou. 
Peguei as palavras de raiva e de dor que estavam na prateleira de cima, pois quase não as uso, e também joguei fora no mesmo instante! 
Outras coisas que ainda me magoam, coloquei num canto para depois ver o que farei com elas, se as esqueço lá mesmo ou se mando para o lixão.

Aí, fui naquele cantinho, naquela gaveta que a gente guarda tudo o que é mais importante: o amor, a alegria, os sorrisos, um pouco de fé para os momentos que mais precisamos... como foi bom relembrar tudo aquilo! 
Recolhi com carinho o amor encontrado, dobrei direitinho os desejos, coloquei perfume na esperança, passei um paninho na prateleira das minhas metas, deixei-as à mostra, para não perdê-las de vista. 
Coloquei nas prateleiras de baixo algumas lembranças da infância, na gaveta de cima as da minha juventude e, pendurada bem à minha frente, coloquei a minha capacidade de amar... 
e de recomeçar...

quinta-feira, 12 de abril de 2012

AS SETE VERDADES DO BAMBU



Depois de uma grande tempestade, o menino que estava passando férias na casa do seu avô, o chamou para a varanda e falou: Vovô, corre aqui!

Me explica como esta figueira, árvore frondosa e imensa, que precisava de quatro homens para abraçar seu tronco se quebrou, caiu com vento e com chuva, e este bambu tão fraco continua de pé?

Filho, o bambu permanece em pé porque teve a humildade de se curvar na hora da tempestade. A figueira quis enfrentar o vento. O bambu nos ensina sete coisas. Se você tiver a grandeza e a humildade dele, vai experimentar o triunfo da paz em seu coração.

A primeira verdade que o bambu nos ensina, e a mais importante, é a humildade diante dos problemas, das dificuldades. Eu não me curvo diante do problema e da dificuldade, mas diante daquele, o único, o princípio da paz, aquele que me chama, que é o Senhor.

Segunda verdade: o bambu cria raízes profundas. É muito difícil arrancar um bambu, pois o que ele tem para cima ele tem para baixo também. Você precisa aprofundar a cada dia suas raízes em Deus nas suas orações.
 
Terceira verdade: Você já viu um pé de bambu sozinho? Apenas quando é novo, mas antes de crescer ele permite que nasça outros a seu lado (como no cooperativismo).

Sabe que vai precisar deles. Eles estão sempre grudados uns nos outros, tanto que de longe parecem com uma única árvore. Parecem uma família...
 
Às vezes tentamos arrancar um bambu lá de dentro, cortamos e não conseguimos. Os animais mais frágeis vivem em bandos, para que desse modo se livrem dos predadores.

A quarta verdade que o bambu nos ensina é não criar galhos. Como tem a meta no alto e vive em moita, em comunidade, o bambu não se permite criar galhos. Nós perdemos muito tempo na vida tentando proteger nossos galhos, coisas insignificantes que damos um valor inestimável. Para ganhar, é preciso perder tudo aquilo que nos impede de subirmos suavemente.

 
A quinta verdade é que o bambu é cheio de "nós". Como ele é oco, sabe que se crescesse sem nós seria muito fraco. Os nós são os problemas e as dificuldades que superamos. Os nós são as pessoas que nos ajudam, aqueles que estão próximos e acabam sendo força nos momentos difíceis.

Não devemos pedir a Deus que nos afaste dos problemas e dos sofrimentos. Eles são nossos melhores professores, se soubermos aprender com eles e simplesmente passar por eles.

A sexta verdade é que o bambu é oco, vazio de si mesmo. Enquanto não nos esvaziarmos de tudo aquilo que nos preenche, que rouba nosso tempo, que tira nossa paz, que ocupa nossos pensamentos, não seremos felizes. Ser oco significa estar pronto para ser preenchido da luz do Espírito Santo.

Por fim, a sétima lição que o bambu nos dá: ele só cresce para o alto. Ele busca as coisas do Alto. Esse é o seu destino. Essa é a sua meta. 

SEJA COMO O BAMBU... 
Ele verga mais não quebra...

segunda-feira, 12 de março de 2012

O jeito certo de dirigir

 

Manter a postura correta na hora de dirigir evita problemas e dores no corpo, causados pela marcha lenta no trânsito


Você sabia que ficar uma hora no trânsito já é suficiente para causar incômodos, principalmente na região da lombar e dos ombros?
Especialistas garantem que o limite máximo que podemos passar apertadinhas, dentro de um carro, é de apenas 50 minutos.
Depois disso, o organismo passa a ser sobrecarregado, sobretudo nos músculos e ossos.
Se, para você, sentir dores é comum enquanto dirige, descubra como ajeitar-se da melhor maneira dentro do carro.

 

1. PÉS

Quando não estiver acionando a embreagem, o pé esquerdo fica apoiado no chão, na lateral do carro. Já o pé direito, que acelera o carro, deve se posicionar com o calcanhar encostado no chão e o restante da planta deve pisar por inteiro no acelerador ou freio. Dessa forma, você não sobrecarrega os músculos da coxa.

 

2. JOELHOS

A posição ideal é aquela em que os joelhos não fiquem apoiados sobre a borda do banco. Quando isso acontece, a parte inferior do joelho acaba comprimida contra o banco, afetando nervos, artérias e veias. Nesse caso, é comum que as motoristas sintam dor e formigamento na região.

 

3. PERNAS

Os membros funcionam como um amortecedor natural, em caso de colisão frontal. É importante deixá-las levemente flexionadas e bem apoiadas no assento.

 

4. TRONCO

Mantenha-o sempre bem apoiado no encosto do banco. As costas não podem ficar retas, nem muito deitadas. Por isso, o ideal é deixar o banco levemente inclinado para trás. Quando o tronco fica muito afastado do volante, os braços ficam extremamente esticados – causando dores no pescoço e nos ombros.

 

5. BRAÇOS

Deixe-os sempre flexionados, para permitir que os movimentos sejam feitos sem grandes esforços. É importante posicionar os cotovelos abaixados, perto do tronco. Mantê-los muito altos provoca cansaço nos músculos dos ombros.

 

6. MÃOS

Para realizar manobras com firmeza, mantenha as mãos em posição de “9 e 15” – como indicam os ponteiros do relógio. Os dedos devem envolver o volante junto com a palma da mão. Já os polegares ficam esticados – dessa forma, você evita lesões que podem ser causadas por um movimento brusco.

 

7. OMBROS

Devem permanecer sempre em contato com o encosto do banco. Na hora de fazer uma curva, por exemplo, faça o movimento com os braços, mas não retire as mãos do volante.

 

8. CABEÇA

Fica bem próxima ao encosto e com o pescoço relaxado. Para enxergar nos espelhos retrovisores, não se deve esticar ou contrair o pescoço – além de sobrecarregar os músculos da região, há chances de lesões surgirem na coluna cervical.

terça-feira, 31 de janeiro de 2012

Dom Bosco: nasceu para ser o santo dos jovens


''Meus caros jovens, eu vos amo de todo coração, basta-me saber que sois jovens para que vos ame profundamente". 31 de janeiro é Dia de São João Bosco, ou Dom Bosco, como é mais conhecido. Fundador dos salesianos, é copnsiderado o "apóstolo dos jovens", em razão de sua dedicação a acolher e educar crianças e adolescentes, especialmente os mais pobres.

Ele ficou muito conhecido também por suas visões - como aquela que muitos consideram como a profecia da construção de Brasília (sim, a capital do Brasil!), cidade da qual ele é padroeiro, junto com Nossa Senhora Aparecida.

Conheça, a seguir, um pouco mais sobre a história desse grande santo.
Nascido em Murialdo, aldeia de Castelnuovo de Asti, no Piemonte, aos dois anos de idade faleceu-lhe o pai, Francisco Bosco. Mas, felizmente, tinha ele como mãe Margarida Occhiena, que lembra as mulheres fortes do Antigo Testamento. Com sua piedade profunda, capacidade de trabalho e senso de organização, conseguiu manter a família, mesmo numa época tão difícil para a Europa como foi a do início do século XIX, dilacerada pelas cruentas guerras napoleônicas. João Bosco tinha um irmão, dois anos mais velho que ele, e um meio-irmão já entrando na adolescência.
 
Sua Mãe ensina o caminho de santidade
A influência da mãe sobre o filho caçula foi altamente benéfica. “Parece que a paciência e a doce firmeza de Mamãe Margarida influenciaram São João Bosco, e que toda uma parte de sua amenidade, de seus métodos afáveis, deve ser atribuída aos modos de sua mãe, à sua maneira de ordenar e de prescrever, sem gritos nem tumulto. [...] Margarida terá sido uma dessas grandes educadoras natas, que impõem sua vontade à maneira de doce implacabilidade” [...].
“João Bosco é um entusiasta da Virgem. Mamãe Margarida lhe revelou, pelo seu exemplo, a bondade, a ternura, a solicitude de Mamãe Maria. As duas mães se confundem em seu coração. Dom Bosco será um dos grandes campeões de Maria, seu edificador, seu encarregado de negócios”1.

Pleno dos dons do Espírito Santo
A Providência falava a ele, como a São José, em sonhos. Aos nove anos teve o primeiro sonho profético, no qual — sob a figura de um grupo de animais ferozes que, sob sua ação, vão se transformando em cordeiros e pastores — foi-lhe mostrada sua vocação de trabalhar com a juventude abandonada e fundar uma sociedade religiosa para dela cuidar.
Com dotes físicos e intelectuais, era um líder nato. Por isso, "se bem que pequeno de estatura, tinha força e coragem para meter medo em companheiros de minha idade; de tal forma que, quando havia brigas, disputas, discussões de qualquer gênero, era eu o árbitro dos contendores, e todos aceitavam de bom grado a sentença que eu desse”, dirá ele em sua autobiografia. Observador como era, aprendia os truques dos saltimbancos e prestidigitadores, de maneira a atrair seus companheiros para seus jogos e pregação, pois desde os sete anos foi um apóstolo entre eles.
Possuía um vivo discernimento do Espírito Santo, como ele mesmo afirmou: "Ainda muito pequeno, já estudava o caráter de meus companheiros. Olhava-os na face e ordinariamente descobria os propósitos que tinham no coração”3. Essa preciosa qualidade depois o ajudaria muito no apostolado com a juventude.
Órfão de pai, muito pobre para estudar para o sacerdócio como pretendia, e tendo sobretudo a incompreensão do meio-irmão, que o queria no campo, aos 12 anos a mãe lhe pôs sobre os ombros um bornal com alguns pertences e o enviou a procurar trabalho nas fazendas vizinhas. Assim o adolescente perambulou pela região, servindo de garçom num café, de aprendiz de alfaiate, de sapateiro, de marceneiro, de ferreiro, preceptor, tudo com um empenho exímio, que o levará depois a ensinar esses ofícios a seus "birichini"4 nas escolas profissionais que fundará.

Confiança no sobrenatural
A vida de São João Bosco é um milagre constante. É humanamente inexplicável como ele conseguiu, sem dinheiro algum, construir escolas, duas igrejas — uma sendo a célebre Basílica de Nossa Senhora Auxiliadora — prover de máquinas específicas suas escolas profissionais, nutrir e vestir mais de 500 rapazes numa época de carestia.
Para Pio XI, "em D. Bosco o sobrenatural havia chegado a ser natural; o extraordinário, ordinário; e a legenda áurea dos séculos passados, realidade presente”.
Quando mais ele precisava e menos possibilidade tinha de obter dinheiro, aparecia algum doador anônimo para lhe dar a exata quantia necessitada. Mas ele empenhava-se também em promover rifas, leilões e tudo que pudesse render algum dinheiro para sua obra.
Educador ímpar, e sobretudo eficaz diretor de consciências, vários de seus meninos morreram em odor de santidade, sendo o mais conhecido deles São Domingos Sávio. Dom Bosco escreveu-lhe a biografia e a de vários outros.
Necessitando Dom Bosco de ajuda para seu apostolado incipiente, não teve dúvidas em ir pedi-la à sua mãe, já entrada na velhice e vivendo retirada junto ao outro filho e netos. Essa mulher forte pegou alguma roupa e objetos de que poderia necessitar, e, sem olhar para trás, seguiu seu filho a pé, nos 30 quilômetros que separavam sua vila de Turim. Tornou-se ela a mãe de tantos "birichini", aos quais alimentava, vestia e ainda dava sábios conselhos. Foi seguindo seu costume que seu filho instituiu as belas Boa Noite, ou palavras edificantes aos meninos antes de eles irem dormir.

Escrevendo a reis e imperadores
São João Bosco mantinha uma correspondência intensa, escrevendo para imperadores, reis, nobreza, dirigentes da nação, com uma liberdade que só os santos podem ter. Assim, transmitiu ao Imperador da Áustria um recado memorável de Nosso Senhor para que ele se unisse às potências católicas, a fim de se opor ao poderio crescente da Prússia protestante. Escreveu também à nossa Princesa Isabel, recomendando-lhe seus salesianos no Brasil. Ao rei do Piemonte, prestes a tomar medidas contra a Igreja, alertou-o da morte que reinaria no palácio, caso isso ocorresse. Como o soberano não voltou atrás, quatro membros da família real se sucederam no túmulo, em breve espaço de tempo.

São João Bosco morreu em Turim a 31 de janeiro de 1888, sendo canonizado por Pio XI em 1934.

quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

TABAGISMO

Faz 2 anos que minha mãe parou de fumar... depois de 30 anos fumando em média uma carteira de cigarro por dia, ela tomou a decisão de parar, pois agora com 60 anos descobriu algumas doenças entre elas pressão alta e 3 aneurismas cerebrais - que poderiam se agravar se ela continuasse fumando.
E durante esses 2 anos sem cigarro sua vida mudou e sua saúde melhorou.
Então vale a pena dar uma olhada nos malefícios do cigarro e incentivar esta atitude, esta difícil decisão em alguem que você ama.




O Mal da Destruição em MassaO tabagismo é o ato de se consumir cigarros ou outros produtos que contenham tabaco, cuja droga ou princípio ativo é a nicotina. A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que o tabagismo deve ser considerado uma pandemia, ou seja, uma epidemia generalizada, e como tal precisa ser combatido

Apresento-lhes o “Cigarro”
A fumaça do cigarro é uma mistura de aproximadamente 4.720 substâncias tóxicas diferentes; que se constitui de duas fases fundamentais: a fase particulada e a fase gasosa. Na fase gasosa é composta, entre outros por monóxido de carbono, amônia, cetonas, formaldeído, acetaldeído, acroleína. A fase particulada contém nicotina e alcatrão. Essas substâncias tóxicas atuam sobre os mais diversos sistemas e órgãos, contém mais de 60 cancerígenos, sendo as principais citadas abaixo:
Nicotina - é a causadora do vício e cancerígena;
Benzopireno - substância que facilita a combustão existente no papel que envolve o fumo;
Substâncias Radioativas - polônio 210 e carbono 14;
Agrotóxicos – DDT
Solvente - benzeno;
Metais Pesados - chumbo e o cádmio (um cigarro contém de 1 a 2 mg, concentrando-se no fígado, rins e pulmões, tendo meia-vida de 10 a 30 anos, o que leva a perda de capacidade ventilatória dos pulmões, além de causar dispnéia, enfisema, fibrose pulmonar, hipertensão, câncer nos pulmões, próstata, rins e estômago);
Níquel e Arsênico - armazenam-se no fígado e rins, coração, pulmões, ossos e dentes resultando em gangrena dos pés, causando danos ao miocárdio etc.

O Tabaco e Seus Derivados
O tabaco pode ser usado de diversas maneiras de acordo com sua forma de apresentação: inalado (cigarro, charuto, cigarro de palha); aspirado (rapé); mascado (fumo-de-rolo), porém sob todas as formas ele é maléfico à saúde.




Doenças causadas pelo uso de derivados de tabaco
O tabagismo causa cerca de 50 doenças diferentes, principalmente as doenças cardiovasculares tais como: Hipertensão, Infarto, Angina, Derrame.
É responsável por muitas mortes por câncer de pulmão, de boca, laringe, esôfago, estômago, pâncreas, rim e bexiga e pelas doenças respiratórias obstrutivas como a bronquite crônica e o enfisema pulmonar. O tabaco diminui as defesas do organismo e com isso o fumante tende a aumentar a incidência de adquirir doenças como a gripe e a tuberculose. O tabaco também causa impotência sexual.

Por que Fumar?

Existem vários fatores que levam as pessoas a experimentar o cigarro:

-     Publicidade do cigarro nos meios de comunicação;
-     Pais, professores, ídolos e amigos que fumam;
-     Para os jovens necessidade de auto-afirmação, etc.

Fumar Durante a Gravidez?
Nem pensar, FUMAR DURANTE A GRAVIDEZ traz sérios riscos para a gestante como também aumenta o risco de mortalidade fetal e infantil, estes riscos se devem, principalmente, aos efeitos do monóxido de carbono e da nicotina exercidos sobre o feto, após a absorção pelo organismo materno. Estes riscos são:
• Abortos espontâneos;
• Nascimentos prematuros;
• Bebês de baixo peso;
• Mortes fetais e de recém-nascidos;
• Gravidez tubária;
• Deslocamento prematuro da placenta;
• Placenta prévia;
• Episódios de sangramento.

 

O que é Ser um Fumante Passivo?
O indivíduo que convive com fumantes e inalam a fumaça de derivados do tabaco em ambientes fechados.
Os não fumantes que respiram a fumaça do tabaco têm um risco maior de desenvolver doenças relacionadas ao tabagismo.
 Quanto maior o tempo em que o não fumante fica exposto à poluição tabagística ambiental, maior a chance de adoecer.
 As crianças, por terem uma freqüência respiratória mais elevada, são mais atingidas, sofrendo conseqüências drásticas na sua saúde, incluindo doenças como a bronquite, pneumonia, asma e infecções do ouvido médio.

Só os Fumantes não acreditam que são...
- Nove mortes por hora.
- 80 mil por ano.
- 90% dos casos de câncer de pulmão.
- 80% dos enfisemas pulmonares.
- 25% dos infartos de miocárdio.
- 40% dos derrames cerebrais.
- 10 milhões de pessoas vão morrer nos próximos 30 anos, nas Américas. 

- 4 milhões morrem por ano.



Métodos para Acabar com o Vício
Hoje, já existem no mercado diversos métodos para acabar com o vício do cigarro, basta querer e ter força de vontade.

Citaremos alguns destes métodos:
• Goma de mascar com nicotina – são pastilhas que liberam pequenas doses de nicotina diminuindo os sintomas da abstinência;
• Skin Paches – são pequenos adesivos que colados à pele, liberam mais nicotina do que a goma de mascar;
• Spray nasal – este spray libera menos nicotina que a goma e os patches, mas chega mais rápido ao sistema circulatório;
• Inalante – o inalante tem a mesma forma do cigarro, o que leva o indivíduo a achar que está fumando, pois imita o gesto mão-para-boca do fumante só que com 1/3 da nicotina do cigarro;
• Zyban – este é um método sem nicotina, trata-se de uma droga antidepressiva que auxilia nas crises de abstinência.

Todos estes métodos devem ser receitado e terem acompanhamento médico.


Pare enquanto ainda é tempo!!
“Quem deixa de fumar ganha mais horas de vida e mais tempo para viver melhor”, você vai redescobrir o verdadeiro bem-estar e nova alegria para curtir o mundo.

segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

O Novo Ano chegou....

Viver bem o tempo presente

Para melhorar nossa qualidade de vida precisamos sempre saber o que queremos, ter planejamento, estabelecer metas, montar a equipe, saber quem são nossos amigos e caminhar juntos para inovar, mudar e melhorar o nosso futuro, de nossos irmãos e consequentemente do mundo.



Inovar requer planejamento estratégico, estabelecimento de metas, flexibilidade, conscientização, questionamento e vontade de mudar.

Em meio a tudo isso, é normal errar para aprender. É preciso pedir que Deus o ilumine no caminho certo, com a esperança de que mais cedo ou mais tarde encontrará o caminho certo para si próprio. É só uma questão de tempo.

Na nossa vida temos o péssimo hábito de complicar ao invés de simplificar, achamos que não vivemos sem o supérfluo, que já faz parte de nossas vidas. Muitas vezes esquecemos que, quando viemos ao mundo, estávamos nus, sem nada, apenas corpo e alma, é necessário aprender a dar valor as pequenas coisas que prioriza o essencial.

Se hoje fosse o último dia da minha vida eu ia querer fazer o que vou fazer hoje? Se você viver cada dia como se fosse o último, algum dia provavelmente você vai acertar.

Saber guardar segredos é uma virtude. É importante escutar, jamais criticar, amar e não julgar. Procure ajudar as pessoas.

Mas, seu tempo é limitado então não gaste vivendo a vida de outra pessoa.

Tenha coragem de seguir seu coração e intuição.

Feliz Ano Novo!!